Nieuws

  • Cross-fit voor Kids

    Wat is Cross-fit Kids? Cross-fit is geweldig voor kinderen vanwege de grote ...

    Lees meer
  • Weer PILATES op DONDERDAG OCHTEND

    Donderdag 18 oktober starten we weer met pilates in de ochtend om 10:30 uur. ...

    Lees meer
Meer nieuws

Cross-fit voor Kids

Wat is Cross-fit Kids?

Cross-fit is geweldig voor kinderen vanwege de grote verscheidenheid aan disciplines.
Het gaat van atletiek en ‘gewichtheffen’ tot gymnastiek.

Plezier staat bij iedere training voorop en spelenderwijs ontwikkelen de kinderen een stevige fundering.

Cross-fit Kids bij sportstudio Body-work, is een Cross-fit programma voor kinderen in de leeftijd van 6 tot 12 jaar.
De focus ligt op goed bewegen, waarbij een goede beweging begint bij de vaardigheid of de techniek van een beweging, vervolgens gaat het om consistentie en opvoeren van intensiteit. Het maakt kinderen sneller, sterker, fitter en vaardiger, zodat ze een stevige basis leggen voor een gezond, fit en actief leven. Op een leuke, speelse en soms competitieve manier. Het programma is schaalbaar voor ieder kind, ongeacht leeftijd of ervaring.


Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat kinderen plezier vinden in sporten. Als kinderen opgroeien met de associatie dat sporten leuk is en ze de voordelen voor hun lichaam en gezondheid er duidelijk van inzien, dan is de kans groot dat fit zijn een prioriteit voor het leven blijft.
Gezond eten wordt een natuurlijke en normale keuze en actief zijn wordt iets wat ze “gewoon” doen, wat “normaal” is en waar ze tijd voor maken.

Kinderen die meedoen aan het Cross-fit Kids programma krijgen:

  • sterkere spieren en botten
  • een betere lichaamshouding;
  • minder kans op overgewicht
  • een gezondere kijk op het leven en
  • meer zelfvertrouwen

 

Cross-fit kids is qua emotionele ontwikkeling vergelijkbaar met andere sporten. In het programma werken we met kinderen aan sportiviteit, leiderschap, teambuilding, luistervaardigheid, zelfdiscipline en omgangsvormen. Dit zijn allemaal vaardigheden, hoewel niet fysiek, die kinderen later in het leven kunnen helpen om succesvol te worden en een betere kijk op het leven te krijgen.

Kosten

Om niet vast te zitten aan een sportabonnement, werken we bij cross-fit kids met een strippenkaart.

Kosten van de strippenkaart:    € 65,- .
Aantal lessen:                                   hiervoor kun je 10 lessen volgen binnen 12 weken
Aanvang 1e les:                                1 september 2018
Duur van de lessen:                       45 minuten
Groepsgrootte:                                               8 tot maximaal 16 kinderen
Dag:                                                      zaterdagochtend
Tijdstip 1e groep:                             11.15 uur
Waar:                                                   Sportstudio Body-work, Kapellerlaan 50 te Roermond
Bij mooi weer:                                 in het park bij Kasteeltje Hattem

Wil je proeven aan cross-fit? Dat kan op zaterdag 25 augustus vanaf 11.00 uur. Meld je aan via de site!

Nieuws

  • Cross-fit voor Kids

    Wat is Cross-fit Kids? Cross-fit is geweldig voor kinderen vanwege de grote ...

    Lees meer
  • Weer PILATES op DONDERDAG OCHTEND

    Donderdag 18 oktober starten we weer met pilates in de ochtend om 10:30 uur. ...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

BodyWork Sportstudio
Kapellerlaan 50
6041 JD Roermond

+31 (0)475 336 206
+31 (0)6 308 96 881
info@body-work.nl