Nieuws

  • YOGA

    Wil jij ook leren om te ontspannen maar evengoed krachtig bezig te zijn? Yog...

    Lees meer
  • Wil jij een Fittere Leefstijl?

    Op weg naar EEN FITTERE LEEFSTIJL in 3 maanden!  Kan dat? Afslank...

    Lees meer
Meer nieuws

Spinning in Roermond

Spinning groepslessen RoermondOnder begeleiding van onze instructeur fietst u mee in onze ‘indoor cycling’ groep. De instructeur laat u visueel en emotioneel op verschillende parcours fietsen, met behulp van opzwepende muziek. Ervaar zelf hoe leuk en effectief Spinning kan zijn, bij BodyWork Roermond!

Wat is Spinning precies?

Spinning is een erg populaire fitness work-out, die men doet op een vaststaande fiets. De Spinning lessen worden in groepsverband gegeven, met behulp van opzwepende muziek. De muziek, variërend van rustige ritmes tot flinke tempo´s, ondersteunt én motiveert u gedurende de les. Onze Spinning lessen worden verzorgd door een professionele instructeur. Hij begeleidt u door de verschillende Spinning parcours.

U bepaalt zelf de intensheid en zwaarte van uw les. De weerstand van de fiets kunt u namelijk zelf instellen en aanpassen. Een hogere weerstand maakt het fietsen zwaarder. Alsof u tegen een heuvel op fietst. Het aangepaste muziektempo ondersteunt u hierbij.
Durft u het aan? Voel u welkom om deel te nemen aan onze Spinning work-out. Alleen of samen met uw vriend(in), collega, buren etc. Bij BodyWork Roermond bent u gegarandeerd aan het juiste adres. Ontdek hoe motiverend fitness kan zijn!

Spinning verbrandt calorieën, traint uw spieren en verbetert de conditie

Spinning blijkt een zeer effectieve fitness work-out (cardio) in het verbeteren van uw conditie. Voor de gezondheid van uw hart en longen is Spinning dus erg positief. Bovendien traint u uw beenspieren, bilspieren en rugspieren. Spinning is eveneens erg geschikt om veel calorieën te verbranden. U hoeft niet bang te zijn dat uw gewrichten overmatig worden belast. Ten slotte is Spinning erg geschikt om uw lichaam soepel te houden.

Spinning groepslestijden

Maandag: 09.30 – 10.30 (in de wintermaanden t/m maart: van tevoren aanmelden)
  19.15 – 20.00
  20.00 – 20.45 (in de wintermaanden t/m maart: van tevoren aanmelden)
Dinsdag: 11.00 – 11.45 (in de wintermaanden t/m maart: van tevoren aanmelden)
  19.00– 19.45 (in de wintermaanden t/m maart: van tevoren aanmelden)
Woensdag: 19.15 – 20.00
  20.00 – 20.45 (middels WinterSpinning Strippenkaart)
  20.45 – 21.30 (middels WinterSpinning Strippenkaart)
Donderdag: 20.15 – 21.00 (virtueel bij voldoende deelname in live training)

Nieuws

  • YOGA

    Wil jij ook leren om te ontspannen maar evengoed krachtig bezig te zijn? Yog...

    Lees meer
  • Wil jij een Fittere Leefstijl?

    Op weg naar EEN FITTERE LEEFSTIJL in 3 maanden!  Kan dat? Afslank...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

BodyWork Sportstudio
Kapellerlaan 50
6041 JD Roermond

+31 (0)475 336 206
+31 (0)6 308 96 881
info@body-work.nl