Werk aan uw gezondheid en conditie met BodyWork Roermond! De sportschool waar u zich thuis voelt.
Spinning
NIEUW! 1 gratis Spinning les
Koop nú een Spinning strippenkaart van 10 lessen, en krijg de tiende les GRATIS! U betaalt dus maar voor 9 lessen!
Zie Prijzen voor meer informatie.
Onder begeleiding van onze instructeur fietst u mee in onze ‘indoor cycling’ groep. De instructeur laat u visueel en emotioneel op verschillende parcours fietsen, met behulp van opzwepende muziek.
Ervaar zelf hoe leuk en effectief Spinning kan zijn, bij BodyWork Roermond!
Wat
Spinning is een erg populaire fitness work-out, die men doet op een vaststaande fiets. De Spinning lessen worden in groepsverband gegeven, met behulp van opzwepende muziek. De muziek, variërend van rustige ritmes tot flinke tempo´s, ondersteunt én motiveert u gedurende de les. Onze Spinning lessen worden verzorgd door een professionele instructeur. Hij begeleidt u door de verschillende Spinning parcours.
U bepaalt zelf de intensheid en zwaarte van uw les. De weerstand van de fiets kunt u namelijk zelf instellen en aanpassen. Een hogere weerstand maakt het fietsen zwaarder. Alsof u tegen een heuvel op fietst. Het aangepaste muziektempo ondersteunt u hierbij.
Durft u het aan? Voel u welkom om deel te nemen aan onze Spinning work-out. Alleen of samen met uw vriend(in), collega, buren etc. Bij BodyWork Roermond bent u gegarandeerd aan het juiste adres. Ontdek hoe motiverend fitness kan zijn!
Waarom
Spinning blijkt een zeer effectieve fitness work-out (cardio) in het verbeteren van uw conditie. Voor de gezondheid van uw hart en longen is Spinning dus erg positief. Bovendien traint u uw beenspieren, bilspieren en rugspieren. Spinning is eveneens erg geschikt om veel calorieën te verbranden. U hoeft niet bang te zijn dat uw gewrichten overmatig worden belast.
Ten slotte is Spinning erg geschikt om uw lichaam soepel te houden.
Wanneer
| Maandag: | 09.30 – 10.30 (van tevoren aanmelden) |
| 19.15 – 20.00 | |
| 20.00 – 20.45 (in de wintermaanden t/m maart) | |
| Dinsdag: | 11.00 – 11.45 (van tevoren aanmelden) |
| 20.30 – 21.15 (van tevoren aanmelden) | |
| Woensdag: | 19.15 – 20.00 |
| 20.00 – 20.45 | |
| 20.45 – 21.30 (in de wintermaanden t/m maart) | |
| Donderdag: | 20.15 – 21.00 |
Ontdek ook alle andere (groeps)lessen van BodyWork Roermond. U vindt bij onze sportschool gegarandeerd een les die perfect aansluit bij uw wensen, behoeften en mogelijkheden!
